2024年8月22日，西南财经大学天府学院独秀一枝团队开展的“律动健康，防中同行”活动在四川省南充市仪陇县新政镇狮子社区顺利开展，广大社区居民积极参与了本次活动。
活动中，团队成员为大家讲解了适合不同年龄层和健康状况的运动类型、强度和频率。不管是年轻人还是老年人，不管身体状况如何，都能找到适合自己的运动方式。同时，通过现场演示了热身与拉伸动作，引导人们进行运动前的热身活动，有效减少运动伤害。
接着，由团队成员带领大家一起练习八段锦，教给大家日常强身健体的方法。之后，在团队成员及志愿者的陪同下又进行了散步、快走等适当的运动，这些运动能够提升心肺功能。
最后，对活动中参与积极、表现突出的个人进行了表彰，颁发了奖品。
本项目活动由西南财经大学天府学院独秀一枝团队执行，感谢狮子社区，西南财经大学天府学院对活动开展给予的支持。
图1:练习八段锦
图2:全体合照
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